Переезд – 
это сложно! 

Чем психотерапия может тебе помочь 

в адаптации на новом месте?  

Переезжая в другую страну человек теряет свой дом, но еще не обретает новый! 
Многие преуменьшают  стресс при переезде в новую страну, хотя на самом деле, это кризисный этап в жизни человека, адаптироваться в новом месте. 

С какими задачами сталкивается
человек при переезде? 

Культурный шок

Покупка или аренда жилья

Адаптация к часовому поясу и климату

Изучение нового языка

Социализация 

Документация (налоги, медицина и т.д.)

Все это может вызвать высокий уровень стресса.  Важно позаботиться о себе и иметь возможность получить поддержку от близких или обратиться за профессиональной помощью психолога, чтобы прожить этот период адаптации.

Переезд – это как новое рождение, перезагрузка, обнуление, перестройка себя самого заново. Такой уровень стресса может пагубно отразиться на психо-эмоциональном состоянии. 

Как терапия может помочь при переезде в новое место?

Часто задаваемые вопросы

Курс психотерапии занимает от нескольких месяцев до нескольких лет — длительность определяется не только тяжестью проблемы, но во многом и готовностью клиента к изменениям (осознаваемой и бессознательной).

Но помимо больших материальных затрат, необходимых для получения специальности, есть еще одна весомая причина, по которой стоимость консультаций психотерапевта является высокой. Это большие энергетические, эмоциональные затраты психотерапевта в процессе работы

Обычно – одна встреча в неделю. Иногда требуется более интенсивная работа, тогда психотерапевт совместно с клиентом принимают решение встречаться два раза в неделю. Некоторые психотерапевты могут работать в формате редких встреч (например, раз в две недели), но это скорее исключение, чем правило.

Обычно – одна встреча в неделю. Иногда требуется более интенсивная работа, тогда психотерапевт совместно с клиентом принимают решение встречаться два раза в неделю. Некоторые психотерапевты могут работать в формате редких встреч (например, раз в две недели), но это скорее исключение, чем правило.

Психотерапевт не читает мысли людей. У него нет волшебной палочки, увы. Если прийти и рассказать о жизни, та не поменяется. Психотерапевт поможет определиться с целями и исследовать препятствия на пути к ним, чтобы найти выход. В процессе психотерапии происходят изменения. Прошедшая жизнь не поменяется, поменяются взгляды на нее. А это уже повлечет за собой новые оценки и действия, может, даже удивительные для вас прежнего. Психотерапевт сопроводит в духовном путешествии по путям жизни.

  1. Сформулируйте, что вас беспокоит 
  2. Подумайте, какого результата вы хотели бы достичь 
  3. Узнайте все, что вас интересует о психотерапии 
  4. Не употребляйте ничего, изменяющего сознание 
  5. Освежите в памяти то, о чем хотели бы поговорить
  6. Иметь четкий план не обязательно.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, вы можете связаться с нами.

Мы работаем онлайн 

Место: Молдова, Кишинев,  ул. Григоре Виеру, 9          

Email: blizkoocom@gmail.com